Alice Pellegrini
Perché mangiare le lenticchie tutto l'anno?
Ultimo post del 2022!! Siamo nella settimana dell'ultimo dell'anno e come da tradizione lenticchie per tutti!! Le lenticchie sono...
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Alice Pellegrini
21 dic 2022Tempo di lettura: 2 min
Perché mangiare il panettone?
È la settimana di Natale e molti si chiedono, cosa posso mangiare e cosa no se sto seguendo una dieta?? Cosa significa seguire una dieta?...
Alice Pellegrini
14 dic 2022Tempo di lettura: 2 min
Perché alimentazione è prevenzione?
Una buona alimentazione non incide solamente sul peso, ma anche sulla prevenzione di moltissime patologie. Cosa significa prevenzione??...
Alice Pellegrini
30 nov 2022Tempo di lettura: 2 min
Perché la dieta vegana ha bisogno di integratori?
Che sia per motivi etici, ecologici o di gusto personale, la dieta vegana prende sempre più campo tra le persone. Ma cos'è una dieta...
Alice Pellegrini
23 nov 2022Tempo di lettura: 2 min
Perché cibo non è consolazione?
Sempre più si sente parlare di "comfort food", ma che cos'è, quando è utile e quando diventa un problema?? Cos'è il comfort food?? Da...
Alice Pellegrini
16 nov 2022Tempo di lettura: 2 min
Perché limitare il consumo di caffè?
Caffè: per qualcuno se non esistesse non cambierebbe niente, mentre per altri il solo odore fa mattina. Le linee guida consigliano un...
Alice Pellegrini
9 nov 2022Tempo di lettura: 3 min
Perché il cibo attiva i cinque sensi?
Quando si parla di cibo il primo senso che viene in mente è sicuramente il gusto, ma scopriremo che anche gli altri sono essenziali per...
Alice Pellegrini
2 nov 2022Tempo di lettura: 2 min
Perché non buttare i prodotti in scadenza?
Su ogni prodotto confezionato troviamo la data di scadenza, ma è sempre un termine obbligatorio dopo il quale il prodotto fa male?? No!!...
Alice Pellegrini
26 ott 2022Tempo di lettura: 2 min
Perché sì ai piatti unici?
Si è sempre in balia del tempo e purtroppo molte volte non si ha la possibilità di sedersi a tavola soprattutto quando si è a lavoro. Per...
Alice Pellegrini
19 ott 2022Tempo di lettura: 2 min
Perché è importante il metodo di cottura? - Pt.2
Settimana scorsa si è parlato delle cotture da evitare (clicca qui se te lo sei perso), invece oggi è la volta delle cotture da...
Alice Pellegrini
12 ott 2022Tempo di lettura: 2 min
Perché è importante il metodo di cottura??
In cucina si sperimenta sia negli accostamenti di cibi che nei tipi e nei tempi di cottura. Ma andiamo a scoprire quali cotture sono le...
Alice Pellegrini
5 ott 2022Tempo di lettura: 2 min
Perché consumare soia?
La soia è un "nuovo alimento" che viene dall'oriente ed esiste in commercio sotto tantissime forme come il tofu, il tempeh o il latte di...
Alice Pellegrini
28 set 2022Tempo di lettura: 2 min
Perché meglio la frutta fresca dell'estratto?
Nei cambi di stagione si è sempre un po' più stressati e spossati, soprattutto a settembre che risulta essere il mese di "riinizio", la...
Alice Pellegrini
21 set 2022Tempo di lettura: 2 min
Perché il sale rosa è comunque sale?
Molto spesso quando si arriva all'argomento "sale" sono in molti che dicono: "Ma io uso solamente il sale rosa dell'Himalaya!!", ma è...
Alice Pellegrini
14 set 2022Tempo di lettura: 2 min
Perché dieta non significa rinuncia?
Sempre più spesso trovo clienti che durante le visite di controllo mi dicono: "Io mangio più di prima" oppure "Davvero posso mangiare i...
Alice Pellegrini
7 set 2022Tempo di lettura: 2 min
Perché consumare l'aloe?
L'estate è arrivata agli sgoccioli e gli sgarri da uno stile di vita sano e una dieta equilibrata sono stati molti!! È arrivata l'ora di...
Alice Pellegrini
29 giu 2022Tempo di lettura: 2 min
Perché le bibite non dissetano?
Con l'arrivo dell'estate è molto facile scegliere bevande zuccherine e/o gassate al posto dell'acqua, ma è una buona idea?? Cos'è una...
Alice Pellegrini
15 giu 2022Tempo di lettura: 2 min
Perché le gallette non sono dietetiche??
Molto spesso il pane viene demonizzato, insieme alla pasta, e si tendono a scegliere alternative ad esso, ma non sempre sono prodotti...
Alice Pellegrini
8 giu 2022Tempo di lettura: 2 min
Perché le uova non aumentano il colesterolo?
Fino a poco tempo fa quando le analisi del sangue evidenziavano un livello alterato di colesterolo, la prima cosa da fare era togliere le...
Alice Pellegrini
1 giu 2022Tempo di lettura: 2 min
Perché mangiare frutta alla fine dei pasti?
Secondo le linee guida per soddisfare il bisogno di fibra giornaliero di 30 g si dovrebbero consumare cinque porzioni tra frutta e...
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