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Perché mangiare frutta alla fine dei pasti?
Secondo le linee guida per soddisfare il bisogno di fibra giornaliero di 30 g si dovrebbero consumare cinque porzioni tra frutta e...

Alice Pellegrini
1 giu 2022Tempo di lettura: 2 min


Perché no al digiuno "fai da te"?
Soprattutto dopo le feste sono molte le persone che tendono a saltare i pasti o a digiunare per un periodo, ma è veramente utile?? Per...

Alice Pellegrini
20 apr 2022Tempo di lettura: 2 min


Perché seguire la dieta mediterranea?
Tutti parlano di dieta mediterranea, ma cos'è e perché è così consigliata?? La dieta mediterranea è un modello alimentare raffigurato con...

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30 mar 2022Tempo di lettura: 2 min


10 anni di Dieta Mediterranea
Oggi un grande anniversario!!! Si festeggiano i 10 anni dell'entrata della Dieta Mediterranea nel "Patrimonio Mondiale Intangibile...

Alice Pellegrini
16 nov 2020Tempo di lettura: 1 min
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