top of page

Cerca


Perché meglio la frutta fresca dell'estratto?
Nei cambi di stagione si è sempre un po' più stressati e spossati, soprattutto a settembre che risulta essere il mese di "riinizio", la...

Alice Pellegrini
28 set 2022Tempo di lettura: 2 min


Perché le bibite non dissetano?
Con l'arrivo dell'estate è molto facile scegliere bevande zuccherine e/o gassate al posto dell'acqua, ma è una buona idea?? Cos'è una...

Alice Pellegrini
29 giu 2022Tempo di lettura: 2 min


Perché le gallette non sono dietetiche??
Molto spesso il pane viene demonizzato, insieme alla pasta, e si tendono a scegliere alternative ad esso, ma non sempre sono prodotti...

Alice Pellegrini
15 giu 2022Tempo di lettura: 2 min


Perché mangiare frutta alla fine dei pasti?
Secondo le linee guida per soddisfare il bisogno di fibra giornaliero di 30 g si dovrebbero consumare cinque porzioni tra frutta e...

Alice Pellegrini
1 giu 2022Tempo di lettura: 2 min


Perché gli integratori non sono miracolosi??
In commercio esistono moltissimi integratori e di conseguenza anche tante pubblicità che ne esaltano le proprietà "miracolose". Ma prima...

Alice Pellegrini
4 mag 2022Tempo di lettura: 2 min


Perché seguire la dieta mediterranea?
Tutti parlano di dieta mediterranea, ma cos'è e perché è così consigliata?? La dieta mediterranea è un modello alimentare raffigurato con...

Alice Pellegrini
30 mar 2022Tempo di lettura: 2 min


Perché i bambini devono mangiare la verdura?
Molto spesso i bambini non sono propensi a consumare verdure, soprattutto quelle con un odore sgradevole, come cavoli, broccoli,...

Alice Pellegrini
23 mar 2022Tempo di lettura: 2 min


Perché bisogna consumare prodotti integrali?
Nelle diete e, in generale, nella maggior parte dei consigli alimentari vengono elogiati i prodotti integrali, ma per quale motivo? I...

Alice Pellegrini
26 gen 2022Tempo di lettura: 2 min


Perché l'ananas non fa dimagrire?
Come promesso anno nuovo, nuovi post!! Iniziamo con una domanda scaturita dai quiz de #LAlimentoDelMercoledì, perché l'ananas non fa...

Alice Pellegrini
5 gen 2022Tempo di lettura: 1 min


#LaLenticchia
Si avvicina la fine dell'anno e con lei anche la fine del blog #LAlimentoDelMercoledì per dare spazio a tantissime nuove idee. Come...

Alice Pellegrini
29 dic 2021Tempo di lettura: 2 min


#IlKiwi
Il kiwi è un frutto autunnale coltivato in diversi paesi, il più importante è la Cina con una produzione pari alla metà di quella...

Alice Pellegrini
13 ott 2021Tempo di lettura: 2 min


#LaQuinoa
Ogni volta che parlo ai miei pazienti di farro, quinoa e cous cous tutti storcono il naso, ma andiamo a scoprire uno di questi cereali:...

Alice Pellegrini
6 ott 2021Tempo di lettura: 2 min


#IlCocco
Siamo in piena estate e tra i frutti più amati c'è sicuramente il cocco!! Il cocco è il frutto della palma di cocco tipica dei luoghi...

Alice Pellegrini
13 lug 2021Tempo di lettura: 1 min


#IlCarciofo
Il carciofo è un ortaggio che, a seconda della tipologia di pianta, si consuma in autunno oppure in primavera. Dal punto di vista...

Alice Pellegrini
14 apr 2021Tempo di lettura: 2 min


#IlPorro
Il porro è una pianta erbacea, può essere utilizzato in cucina sia come erba aromatica che come ortaggio. È sia autunnale che invernale,...

Alice Pellegrini
24 feb 2021Tempo di lettura: 1 min


#IlFagiolo
Oggi è la giornata internazionale dei legumi, quindi parliamo del fagiolo. Questo legume nasce dalla pianta del fagiolo che fu importata...

Alice Pellegrini
10 feb 2021Tempo di lettura: 2 min


#LaMela
Per la rubrica #LAlimentoDelMercoledì come non iniziare con il famosissimo detto "Una mela al giorno toglie il medico di torno". Sarà ...

Alice Pellegrini
13 gen 2021Tempo di lettura: 1 min
bottom of page